Aktuelle
Special termine
und Workshops
Für alle Termine kannst du dich einzeln und unabhängig von meinen regulären Kursen anmelden. Gerne per Mail an info@franziska.yoga oder über das Kontaktformular.
Mond Yoga ABend
sanfte Bewegungen - Pranayama - Meditation
24. September
Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr
03. Dezember
Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr
17. Dezember
Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr
Begleitet von meinem Kernthema passend zur aktuellen Mondphase liegt der Fokus des Abends auf deiner Entspannung. Die Bewegungen sind ganz sanft und entspringen zum Teil aus dem Yin Yoga.
In diese Abende lasse ich ganz viel Liebe und meinen persönlichen Bezug zur Spiritualität einfließen.
Erlebe einen Abend voller Achtsamkeit, Ruhe und Regeneration.
EIn Ausgleich zu unserem
energiegeladenen alltag.
Preis : 20,00€
Level : Alle
Workshop:
korrekte Ausrichtung
27. November
Freitag 18:00 - 20:00 Uhr
Lerne mehr über die Ausrichtungsformen in den verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) im Yoga und deren korrekte Ausführung. Ich möchte Dir in diesem Workshop ein besseres Verständnis für die Haltungen und somit mehr Sicherheit beim Üben im Yoga vermitteln.
Du hast eben mit Yoga begonnen, bist noch etwas unsicher, möchtest direkt von Vornherein die Übungen mit möglichst
viel Hintergrund Wissen ausführen oder als bereits geübter Yogi deine Kenntnisse erweitern und an Feinheiten arbeiten?
Dann bist du in beiden Fällen in diesem Workshop genau richtig!
Hier ist genug Zeit für Theorie sowie Praxis und persönliche Fragen, um Deine Yogaerfahrung aufzuwerten und an Deiner Sicherheit in den Haltungen zu arbeiten.
Preis: 25,00€
Level: Alle
Vinyasa FLow
11. Dezember
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr
Ein power Vinyasa Flow für alle,
die schon ein bisschen geübter sind im Yoga.
Bei diesem kraftvollen Flow werden verschiedene Asanas (Körperhaltungen) in einer sich wiederholenden Abfolge geübt und anschließend mehrmals hintereinander im Fluss der Atmung praktiziert.
Eine sehr schöne Form der bewegten Meditation um voll und ganz im Moment anzukommen und sich zu spüren.
Preis: 20,00€
Level: Mittelstufe - Fortgeschritten